Livre à la Une : J’arrête de stresser – 21 jours pour changer

Aujourd’hui on met le cap sur le livre J’arrête de stresser ! 21 jours pour changer de Patrick Amar.

Avec un blog qui a pour nom Nananerf, vous devez bien vous doutez que derrière se cache une Nana qui a bien les Nerfs… Mais et je dis bien MAIS qui tente et qui arrivera bien à se calmer notamment grâce à ce blog, à ses trouvailles pour rester calme, et à notre communauté de Nananerfs qui m’aident tous les jours et que je remercie au passage !

Pour en revenir à nos moutons, voici un livre qui, si comme moi, avait un peu (beaucoup) trop de stress en vous, peut vous aider via ses astuces, ses conseils, ses exercices, ses citations

Bref gros coup de coeur pour ce livre qu’il fallait que je partage !

Pour celles qui souhaitent calmer ses nerfs, allez-y franchement, vous m’en direz des nouvelles ! Hâte de lire vos commentaires par rapport à ce livre 😉

Pour en savoir plus, cliquez sur l’image ci-dessous :

livre-j'arrete-de-stresser

 

Que pensez-vous d’un livre tel que celui-ci qui aide à vaincre le stress ? Laisser un commentaire ci-dessous

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2 thoughts on “Livre à la Une : J’arrête de stresser – 21 jours pour changer

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